МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
«СЕВЕРО-ОСЕТИНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
ИМЕНИ КОСТА ЛЕВАНОВИЧА ХЕТАГУРОВА»

Факультет физической культуры и спорта

Кафедра спортивных игр и медико-биологических дисциплин

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

Динамика соматометрических показателей детей среднего школьного возраста под влиянием физических нагрузок

                                                                                   Исполнитель:
                                        студент 4 курса, очной формы обучения,
                                          направление бакалавриата – 44.03.01 Педагогическое образование
профиль «Физическая культура»
                          Элбакиев Александр Борисович

                       
                                                 Научный руководитель:
                                                                                    кандидат биологических наук, доцент
                                                                                  Гагиева Зарина Ароновна

«Допущена к защите»

Заведующий кафедрой __________________ (к.п.н., профессор 
                                                                             Хамикоев Феликс Георгиевич)

Владикавказ 2018
Содержание

Введение…………………………………………………………...………………3
Глава 1. Обзор литературных источников …………………………………...…6
1.1.  Физическое развитие как объективный показатель состояния здоровья ребенка…..…………………………………………….…………………………...6
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста ……………………………………………………...……………...……13
1.3. Особенности физкультурно-спортивной деятельности детей и 
молодежи……………………………………………………………………...…18
Глава 2. Методы и организация исследования……….……..………………....33
2.1. Методы исследования……………………...……..………………………...33
2.2. Организация исследования……………...………………………….............35
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение……………………….…36
3.1. Динамика соматометрических и физиометрических признаков школьников среднего возраста ………………………………………………...36
3.2. Динамика жизненного и силового индексов школьников среднего возраста ……………………………………………………………………….….40
Выводы  .………………………………………………………………………... 43
Список использованной литературы …..……………………………………... 45

ВВЕДЕНИЕ

Известно, что показатели физического развития могут рассматриваться в качестве маркеров качества жизни подрастающего поколения на различных территориях Российской Федерации [1, 5, 9, 13, 14, 15, 25, 33, 34, 37, 42, 48, 49].
Изучение динамики физического развития у детей одного возраста за различные периоды времени позволяет оценить уровень воздействия разнообразных факторов окружающей среды на морфологические и функциональные показатели организма детей и подростков [5, 14. 15, 16, 23, 25, 26, 29, 30, 37, 39].
Многочисленные мониторинговые программы Всемирной организации здравоохранения также свидетельствуют о большом значении изучения динамики показателей физического развития [25]. 
По рекомендации Всемирной организации здравоохранения, одним из условий, от которого зависит эффективность методов, применяемых для обследования большого количества людей, является доступность их выполнения и возможность использовать помощь среднего медицинского персонала. В связи с этим оценка показателей физического развития позволяет наглядно продемонстрировать тенденции изменений здоровья детского населения во временном аспекте [10, 17, 22, 31, 34, 36, 41, 45, 49, 52].
Так как физическое развитие детской популяции зависит от этнических, климатических, географических, социальных, экономических и экологических факторов, поэтому нормативы и стандарты физического развития необходимо регулярно пересматривать (1 раз в 5-10 лет). Стандарты физического развития должны иметь региональный характер. 
К моменту рождения организм далек от состояния зрелости, поэтому особенности и закономерности жизнедеятельности организма ребенка являются главным предметом возрастной физиологии. Эти проблемы особенно важны для таких специалистов, как детские тренеры и педагоги, которые принимают активное участие в формировании детского контингента от момента рождения до психосоциального и морфофункционального созревания. 
Как известно, на человека в основном влияют два мощных фактора – эколого-биологический и социальный. К социальным факторам кроме санитарно-гигиенических норм и питания, относится определенный вид спортивной деятельности, которая оказывает формообразующее влияние. 
Любое биологическое повреждение сказывается на развитии личности, поэтому профессионалы, работающие с детским контингентом, должны одинаково хорошо ориентироваться и в проблемах физиологии развития и в возрастной психологии. Только в этом случае их деятельность может принести реальную пользу подрастающему поколению.
В настоящее время особое внимание уделяется проблемам развития массовой физкультуры и спорта, особенно детской физкультуры и спорта, как факторов, укрепляющих здоровье подрастающего поколения фактора. В связи с ухудшением социальных, экономических и экологических условий повышается учебная нагрузка, тренировочные нагрузки, это не способствует улучшению здоровья детей, достижения ими высоких спортивных результатов, в некоторых случаях все указанное может даже вызывать противоположный эффект. Имеются данные, что около 80% детей, занимающихся спортом, из-за ухудшения психофизиологической  устойчивости и нарушения состояния здоровья перестают тренироваться, что связывают с высокими физическими нагрузками, с которыми юный организм не справляется [7, 25, 27, 40, 41, 43, 44. 46, 51]. 
Антропометрические измерения позволяют получить объективные данные о важных морфологических параметрах тела – длине, массе, окружности груди и др. Они являются основой соматометрических методов изучения физического развития человека. 
Гипотеза – предполагается, что соматометрические показатели детей среднего школьного возврата подвержены воздействию физических нагрузок.
Цель исследования состояла в оценке динамики соматометрических показателей детей среднего школьного возраста под влиянием физических нагрузок.
Для достижения поставленной цели решались следующие задачи:
1) определить динамику показателей физического развития школьников, занимающихся баскетболом в кружке дополнительного образования в течение 3-х лет обследования;
2) провести сравнительный анализ показателей физического развития школьников, занимающихся баскетболом, по половому признаку;
3) сравнить полученные данные со стандартными величинами;
4) оценить жизненный и силовой индекс школьников среднего возраста.
Объектом исследования явились соматометрические показатели школьники 11-13 лет г. Владикавказа.
Предметом исследования являлась динамика соматометрических показателей детей 11-13 лет.
Структурная аннотация работы. Квалификационная работа изложена на 51 странице компьютерного текста, состоит из введения, 3 глав, выводов, списка литературы и приложения. Содержит 10 таблицы. Список использованной литературы включает 52 источников.

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ

1.1. Физическое развитие как объективный показатель состояния здоровья ребенка

Физическое развитие детей и подростков является объективным критерием качества условий жизни подрастающего поколения, поэтому его рассматривают как один из важнейших критериев оценки здоровья [3, 4]. 
Под физическим развитием детей и подростков следует понимать комплекс морфофункциональных признаков, характеризующих возрастной уровень биологического развития ребенка. 
Термин «физическое развитие» отражает не моментальную характеристику состояния (развития), а динамику процесса. С этих позиций физическое развитие понимается как процесс обусловленных возрастом изменений размеров тела, телосложения, внешнего облика, мышечной силы и работоспособности детского организма. 
Ни для кого не секрет что основными общебиологическими свойствами живой материи являются такие процессы как рост и развитие. Каждый индивидуум начинает свой рост и развитие с момента оплодотворения яйцеклетки и представляет собой непрерывный поступательный процесс, который протекает на протяжении всей жизни гетерохронно и разница между отдельными этапами сводится не только к количественным изменениям, но и к качественным. Кроме того, возрастные особенности в деятельности различных физиологических систем не может являться свидетельством неполноценности организма на отдельных возрастных этапах, а комплекс подобных особенностей характеризует каждый отдельный возраст [4].
К моменту рождения организм далек от состояния зрелости, поэтому закономерности и особенности жизнедеятельности организма на ранних этапах онтогенеза являются главным предметом возрастной физиологии, которая концентрирует свой интерес на тех этапах которые особенно важны для таких специалистов, как детские тренеры и психологи, а так же педагоги, которые принимают активное участие в формировании детского контингента от момента рождения до психосоциального и морфофункционального созревания. 
Известно, что человек в своем развитии подчиняется основным биологическим законам для любого развивающегося многоклеточного организма, хотя в тоже время динамика роста, развития и созревания человека имеет большое количество специфических черт, которые присущи только виду Homo sapience. В этой плоскости физиология развития тесно связана с наукой антропологией, в задачи которой входит всестороннее изучение человека. Кроме того, общим законом существования всего живого является приспособление и непрерывное взаимодействие со средой обитания. Несмотря на то что человек научился не только адаптироваться к среде обитания, но и изменять ее в необходимом для комфортного существования направлении, полностью избавится от воздействия факторов окружающей среды особенно на разных этапах возрастного развития организма не возможно. Набор различных факторов действия окружающей среды, их сила, глубина действия, также результат воздействия в каждом возрасте играет особую роль. В период интенсивного развития особое внимание стоит уделять влиянию на организм различных факторов риска, так как физиологические особенности являются теоретической основой гигиенических рекомендаций и требований. Установлено, что организм человека подвержен влиянию экологических и социальных факторов, К экологическим факторам относятся давление, температура, влажность воздуха, солнечное излучение, магнитное поле и т.д. также в эту группу включены генетический аспект, конституциональные и половые особенности, биологический возраст организма, диапазон нормы реакции организма.
К социальным факторам кроме санитарно-гигиенических норм и питания, формообразующее влияние оказывает определенный вид спортивной деятельности.
Роль условий жизни, не только физических, но и психологических, социальных очень велика, особенно в формировании здорового образа жизни. Для каждого человека психологическое, биологическое и личностное развитие составляют единое целое. Любое биологическое повреждение сказывается на развитии личности, поэтому профессионалы, работающие с детским контингентом, должны одинаково хорошо ориентироваться и в проблемах физиологии развития и в возрастной психологии. Только в этом случае их деятельность может принести реальную пользу подрастающему поколению.
Основные соматометрические показатели: рост, вес и окружность грудной клетки изучаются как отдельно друг от друга, так и в комплексном сочетании. В последнем случае это является оценкой физического развития.
Причем, необходимо соответствие основных соматометрических показателей возрастным и половым закономерностям роста и развития детей, свойственным для данной популяции [18]. 
Для повседневной оценки физического развития детей и подростков в процессе педагогической работы достаточно учитывать основные антропометрические показатели: длину и массу тела ребенка, которые на разных этапах онтогенеза меняется с различной интенсивностью, что свидетельствует о различной интенсивности процессов физического развития детей и подростков. Так, наиболее интенсивные изменения длины и  массы тела происходят в первые годы постнатального развития. В течение первого года жизни длина тела ребенка возрастает в среднем на 25 см, а его масса увеличивается на 6-7 кг. Этот этап онтогенеза часто называют периодом первого вытягивания. Затем темпы развития несколько снижаются, и наступает период округления (в среднем от 1 до 3 лет). Новое нарастание темпов роста наблюдается в 5-7 – наступает период второго вытягивания. Годовой прирост тела в это время может составить 7-10 см. Затем наблюдается вновь замедление роста – второй период округления (с 7 до 10-11 лет). Наконец, возрастание темпов физического развития наблюдается в период полового созревания – третий период вытягивания (с 11 -12 до 15-16 лет). В последующие годы темпы физического развития снижаются, и рост у женщин останавливается приблизительно к 18-22 годам, а у мужчин к 20-25 годам.
Сократилась продолжительность роста: в настоящее время рост девушек и юношей в среднем кончается в 16-19 лет, а 50 лет назад люди достигали максимального роста к 25-26 годам. Под внутригрупповой акселерацией понимают ускорение физического развития отдельных детей и подростков в определенных возрастных группах. В среднем такие дети составляют 13-20 % от общего числа детей данного возраста. Для них характерны более высокий рост, большая мышечная сила, большие возможности дыхательной системы. У них значительно быстрее происходит половое созревание, раньше заканчивается в длину (обычно к 15-17 годам). 
Однако в последнее время отмечается замедление темпов акселерации. Так, например, отмечается, что по массе тела современные московские школьники не отличаются от своих сверстников 60-х годов прошлого столетия, а по величинам окружности грудной клетки  и динамометрии даже наблюдается некоторое отставание. Причины, как начала, так и замедления темпов или возможно окончания акселерации признаются не до конца выясненными. 
По данным медико-биологических обследований 60-х – 70-х годов 20 столетия здоровые школьники составляли 60-70 % от общего количества детей и подростков, 20-25 % - дети, больные хроническим тонзиллитом, 2-42 % - сколиозами, 4-17 % - дети с нарушениями в нейропсихической сфере, у 13-20 % распространены сердечнососудистые заболевания и сосудистые нарушения. Увеличивается число детей с различными аллергическими заболеваниями – 14-18 %. Продолжает увеличиваться и число школьников с обменными нарушениями. В частности, число детей с ожирением различной степени от 3-6 до 20 %.
По данным исследований последних лет указанная выше негативная тенденция ухудшения здоровья детей и подростков продолжает сохраняться. Согласно этим данным доля здоровых детей к концу обучения не превышает 20-25 %. 
Столь неблагоприятная картина в состоянии здоровья детей и подростков свидетельствует о том, что проблема охраны и укрепления здоровья подрастающего поколения в настоящее время является одной из важнейших задач нашего общества. В этой связи, особую роль в решении этой проблемы призваны играть дошкольные и общеобразовательные учреждения и, следовательно, их педагогические коллективы. 
С 90-х годов отмечается снижение приростов морфологических размеров и уменьшение функциональных показателей, стабилизация показателей полового созревания. Акселерация в нашей стране признается завершенной и, возможно, наблюдается переход к ретардации процесса роста и развития детского организма. 
В качестве причин таких тенденций указываются происходящие в нашей стране социально-экономические преобразования, которые отразились на всех сторонах жизни детей и подростков. 
По данным Е.Ю. Евсеевой [17], Н.Н. Гребневой и Т.В. Сазановой [15], в настоящее время в физическом развитии подрастающего поколения отмечается такое явление как грацилизация телосложения: уменьшение всех широтных и обхватных размеров тела, особенно поперечного и сагиттального диаметров грудной клетки, а также тазового размера. К началу 90-х годов также не отмечается увеличения продольного роста. В последние 20 лет наблюдается увеличение процента школьников, имеющих дефицит массы тела: от 7 до 14% у мальчиков и от 5 до 13% у девочек. 
Децелерация, или ретардация физического развития сопровождается снижением функциональных возможностей школьников. Так, за последние десятилетия у московских школьников исследователями отмечается уменьшение силы сжатия кисти примерно на 18 - 20% и жизненной емкости легких (ЖЕЛ) - на 15%. Причем, снижению силовых возможностей у современных подростков сопутствует сужение дисперсионного разброса этого показателя, что не может не расцениваться как явление негативное [10]. 
По данным М.М. Зайнеева и М.В. Шайхелисламовой [21] в динамике жизненной емкости легких и «максимальной вентиляции легких (МВЛ) наблюдается наиболее значительный прирост у девочек от 8 до 9 лет, а в 10 лет отмечается стабилизация ЖЕЛ и МВЛ с тенденцией к снижению. У мальчиков период максимального прироста ЖЕЛ и МВЛ приходится на возраст от 9 до 10 лет, половые различия этих показателей наиболее ярко выражаются в 10 лет». Увеличение легочных объемов и емкостей у детей с возрастом тесно связано с увеличением размеров тела. У мальчиков на протяжении возрастного периода с 8 до 10 лет изменения ЖЕЛ находятся в положительной корреляционной связи с динамикой длины тела, особенно в 10 лет. У девочек кривая корреляции имеет скачкообразный характер, отрицательное значение коэффициент корреляции приобретает в 9 лент. Наиболее достоверна корреляция у девочек в 10 лет
Неблагоприятная динамика физического развития детей: замедление 
темпов роста, нарастание в процентном отношении доли детей с избытком или дефицитом массы тела, снижение силовых возможностей, задержка в развитии - наблюдается не только в городах Европейской части страны, но и в крупнейших городах Сибири, таких как Новосибирск и Красноярск. 
Каждый человек, и, конечно же, ребенок, морфологически уникален, так как неповторима наследственная программа, реализованная в его онтогенезе, специфичны и условия среды, контролирующие реализацию генотипа в фенотип. При этом степень и гармоничность физического развития, величины основных соматометрических показателей должны соответствовать возрасту и полу ребенка. 
Известно, что развитие, здоровье и жизнь ребенка определяются тремя группами факторов: общебиологическими, социально-гигиеническими и медико-организационными. Одним из основных признаков здоровья, роста и развития детей являются соматометрические показатели. Для определения показателей физического развития большинство исследователей продолжают пользоваться основными признаками: длиной и массой тела, периметром грудной клетки, сопоставляя их значения со среднестатистическими стандартами детей.
Конституциональная типология применительно к детям практически не разработана. Для оценки конституции детей и подростков большинство отечественных авторов применяют схему В.Г. Штефко и А.Д. Островского (1929), основанную на соматоскопических признаках, что вносит значительную субъективность в оценку показателей. На данном этапе совершенно необходимо создание принципиально новой системы оценки конституциональных типов с использованием признаков, имеющих количественное, метрическое выражение [18].
Л.В. Твердякова и О.А. Бутова [46], исследуя морфофункциональные особенности организма детей 7-8 лет, установили распределение типов конституции среди городских и сельских детей: обнаружено наличие всех соматотипов – астеноидного, мышечного, торакального и дигестивного, при этом среди городских мальчиков преобладает астеноидный соматотип (50,0 %), а среди сельских школьников – торакальный соматотип (49-50 %). Становление морфотипа, вегетативного гомеостаза в младшем школьном возрасте осуществляется в многомерном пространстве и формирует онтогенетически обусловленный «конституциональный портрет». Выявленные группы «риска» у городских и сельских детей при исследовании их соматотипа, вегетативного гомеостаза и психологических свойств личности позволяют прогнозировать развитие заболеваний с различной степенью «нагруженности» эндогенными и экзогенными факторами риска. 
Существует мнение, что в детском возрасте размеры тела свидетельствуют о степени развития, о величине того пути биологического развития, который прошел организм за определенный отрезок времени. Принадлежность к определенному конституциональному типу может быть принята в качестве фактора, который следует учитывать при суждении об уровне биологической зрелости организма.

1.2. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста

В среднем школьном возрасте происходит ускорение роста и развития в связи с половым созреванием. Увеличиваются половые различия. Продолжается окостенение скелета. К 14-15 годам в позвоночнике появляются новые точки окостенения. К 10-13 годам завершается окостенение запястья. Отмечается окончание развития скелета руки у подростков женского пола на 2 года раньше, чем у подростков мужского пола. С 13-14 лет преобладает развитие лицевого скелета во всех направлениях, складываются характерные черты физиономии. С 12 лет и до взрослого состояния ежегодный прирост лицевого черепа составляет 2-3 мм. С 12 лет окружность черепа увеличивается ежегодно на 4 мм, С.И. Гальперин  указывает, что в периоде полового созревания отмечается наибольший прирост головы, у девочек 1 13-14 годам, а у мальчиков к 13-15 годам [18]. 
К 12-13 годам грудная клетка имеет все особенности взрослой; но отличается меньшими размерами. Темп нарастания окружности груди меньше темпа роста тела в длину. Отношение окружности груди к весу постепенно и равномерно уменьшается. Вес тела нарастает с возрастом быстрее, чем окружность груди. У девочек с 13 лет рост грудной клетки опережает её рост у мальчиков. С 12 и до 14-15 лет у девочек увеличивается интенсивность роста поперечного размера входа в малый таз [32].
В подростковом возрасте вес спинного и головного мозга почти достигает веса у взрослого человека. Продолжается рост пирамидных клеток в нижних слоях коры. Мозговой конец двигательного анализатора достигает почти полного развития. Ввиду совершенствования торможения улучшается контроль над эмоциями. Продолжительность сна уменьшается до 9 часов. Время активного внимания, при отсутствии утомления, возрастает до 30 минут.
В 12-14 лет происходит усиленный рост мышц и образование массивных мышечных волокон. Вес мышц по отношению к весу тела у подростков 14 лет составляет 32,6 %. По сравнению с 7 годами сила мышц обеих рук у подростков увеличивается в 4-4,5 раза, у девочек она меньше, чем у мальчиков, примерно на 20 кг. К 13-14 годам становая сила увеличивается у мальчиков на 60 %. А у девочек на 70 %. В этом возрасте необходимо равномерное развитие всей мускулатуры, так как чрезмерное развитие одной из мышечных групп задерживает рост костей в длину. Упражнения типа подскоков и прыжков способствуют удлинению трубчатых костей.
К 14 годам состав крови приближается к взрослому. Количество эритроцитов такое же, как у взрослых.
Вес сердца в 14 лет доходит до 183 г у мальчиков и 184,5 г у девочек. К 13-14 годам объем сердца подростка достигает половины объема сердца взрослого. Частота пульса в покое с 12 до 15 лет уменьшается на 4-5 ударов в 1 минуту. Систолический объем возрастает с 33,5 до 41,5 см3, а минутный объем – с 2740 см3 до 3250 см3. К 14 годам среднее систолическое давление становится равным 117 мм рт. ст., а диастолическое – 73 мм рт. ст. Электрокардиограмма подростков близка к взрослому типу. Так как кровеносные сосуды развиваются медленнее сердца и относительно сужены по сравнению с емкостью сердца, то при физической работе легко повышается кровяное давление, а вследствие повышения возбудимости симпатической системы значительно учащаются сердцебиения и наблюдается аритмия. Поэтому физические упражнения нужно ограничивать, особенно при статическом усилии; например, при стоянии в течение 15-20 минут у здоровых подростков иногда нарушается кровообращение [50].
В период полового созревания быстро растут легкие. Их вес к 14 годам достигает 513-594 г. Окружность груди к 14-15 годам у мальчиков равна 72 – 76 см, а у девочек – 74,5 – 77 см. Частота дыхания в этом возрасте снижается, глубина дыхания в покое становится равной 300-375 см3, минутный объем дыхания в покое равен 4800-5400 см3. Легочная вентиляция в покое в 14 лет равна 6500 см3, жизненная емкость легких – 2700-3200 см3, потребность в кислороде возрастает в 1 минуту с 195 до 225 см3. В этом возрасте продолжает совершенствоваться способность произвольного управления дыхательной мускулатурой – точность воспроизведения заданных объемов, быстрота и точность переключения типов дыхания, способность к подавлению хеморецепторной афферентации.
Показатели внешнего дыхания претерпевают изменения в процессе роста и развития организма. Исследования функции дыхательной системы используются для оценки функционального состояния детей и подростков, так как исследования последних лет показали, что уровень физического развития и состояния здоровья современной молодежи значительно снижен [12].
Физические упражнения повышают эффективность внешнего дыхания. Система спортивной подготовки в боксе предъявляет высокие требования к функциональному обеспечению специальной работоспособности боксеров, о чем можно судить по их работе в зонах интенсивной физической нагрузки, которая способствует анаэробному и аэробному процессу энергообеспечения, проявлению скоростно-силовых характеристик двигательных действий спортсменов. Одним из важных направлений в системе подготовки боксеров является их скоростно-силовая тренировка, для которой характерно высокое напряжение и утомление дыхательной системы. Поэтому, научный интерес представляет анализ качественных и количественных характеристик системы дыхания спортсменов, занимающихся боксом [24].
В этой связи цель данного исследования состояла в оценке показателей внешнего дыхания боксеров 19-20 лет, кандидатов в мастера спорта. Всего в исследовании приняло участие 25 человек. 
Исследование спортсменов проводилось в зимний, предсоревновательный период. Состояние респираторной системы оценивались с помощью сухого портативного спирометра. Определяли форму грудной клетки, частоту дыхания (ЧД), жизненную емкость легких (ЖЕЛ) и ее компоненты. Измерение этих проводилось в первой половине дня (12 часов). Полученные результаты обрабатывали с использованием программы Microsoft Excel 2007.
Исследование формы грудной клетки боксеров было проведено по методике сравнения переднезаднего и бокового размеров и по значению эпигастрального угла. Установлено, что 30 % обследованных боксеров имеют астеническую форму грудной клетки, при которой она удлинена, плоская, а эпигастральный угол меньше 90 градусов. 70 % испытуемых характеризуются нормостенической формой грудной клетки. 
Известно, что у боксёров изменяется в большей степени средний отдел грудной клетки, а ее подвижность увеличивается. Экскурсия грудной клетки в боксе развивается преимущественно при выдохе. Для боксеров характерны ассиметричные движения: они используют чаще правую руку, движения которой сопровождаются соответствующими изменениями положения тела, в том числе грудной клетки, на которой фиксируются мышцы наиболее нагруженной конечности, что может привести к асимметрии в строении и функции грудной клетки. Функциональная асимметрия грудной клетки встречается у 39,3 % боксёров. У боксеров преимущественно развит диафрагмальный компонент механизма внешнего дыхания. 
Также была определена частота дыхания (ЧД) у юношей в покое и после физической нагрузки. В качестве мышечной работы испытуемым было предложено сделать 20 приседаний за 30 секунд. Результаты представлены в таблице 1.
Сравнительный анализ средних значений студентов-боксеров по критерию Стьюдента показал, частота дыхания в покое у обследованных нами спортсменов соответствует физиологическим нормам (р>0,05). После нагрузки частота дыхания достоверно повысилась (р<0,05) на 33,3 %.
Таблица 1
Частота дыхания у боксеров 19-20 лет в покое и после физической нагрузки
Средние показатели ЧД	Частота дыхания в минуту	
	покой	после 20 приседаний	
M±m	18±2,01	24±2,01	

Было проведено измерение жизненной емкости легких (ЖЕЛ) и ее компонентов: дыхательного объема (ДО), резервного объема выдоха (РО выд.) и резервного объема вдоха (РО вд.). Результаты исследования представлены в таблице 2.
Таблица 2
ЖЕЛ ее компоненты у боксеров 19-20 лет 
Средние показатели ЖЕЛ и ее компонентов	ЖЕЛ (мл)	ДО (мл)	РО вдоха (мл)	РО выдоха (мл)	
M±m	4826±1000,7	730±15,2	1234±180,9	2278±193,4	

При сравнении объемных показателей респираторной системы боксеров 19-20 лет были получены следующие результаты. ЖЕЛ у спортсменов соответствует физиологическим нормам. 
У здоровых лиц РОвыд. и РОвд. подвержены значительным колебаниям. РОвд. в норме составляет 1500-2000 мл., или 45-55% ЖЕЛ. У наших испытуемых он в среднем он составляет 25,6 %. РОвд. уменьшается при снижении поверхности легких и при наличии причин, мешающих максимальному расправлению легких. 
У здоровых людей РОвыд. равен 1500-2000 мл. РОвыд. составляет примерно 25-35% ЖЕЛ. У обследованных нами боксеров этот показатель составил 47,2 %. 
А.Б. Гудков, И.В. Мануйлов и др. [16] в своих исследованиях показали, что величина РОвд. в у лыжников летом и осенью составила от 30 % от ЖЕЛ, а зимой и весной до 23 %, показатель РОвыд. составил от 50 % осенью и зимой, до 53 % весной и летом. Это обстоятельство согласуется с полученными нами результатами.
ДО в нормальных условиях составляет 300-900 мл, в среднем 500 мл. У обследованных боксеров дыхательный объем составил 15,1 % от величины ЖЕЛ. Авторы Гудков А.Б., Мануйлов И.В. [16] при расчете доли ДО в ЖЕЛ выявили, что у лыжников она составляет от 17 % летом и осенью и до 21–23,5 % зимой и весной. У обследованных ими спортсменов в состоянии покоя в летний период более 83 % величины ЖЕЛ находится в резерве, а в зимний более 77 %. У наших спортсменов в зимний период обследований также 85 % ЖЕЛ приходится на РОвыд. и РОвд.
Таким образом, в условиях покоя при дыхании у обследованных боксеров характеристики дыхательной системы соответствуют физиологическим нормам [11]. 
В 12-14 лет у детей имеется 28 зубов. Наиболее активно растет печень. Основной обмен на 1 кг веса тела снижается до 34 ккал и ниже, но остается значительно более высоким, чем у взрослых. Нормы потребления пищевых веществ и воды приближается к взрослым.

1.3. Особенности физкультурно-спортивной деятельности детей и молодежи

Сфера физической культуры является одной из основ обеспечения физического, нравственного и социального здоровья населения, что является основой для поддержания высокого уровня конкурентоспособности и работоспособности человека на рынке труда. Помимо этого физическая культура и спорт рассматриваются как эффективные инструменты управления политической жизнью страны. Организация крупных спортивных соревнований, мероприятий (Олимпийские игры, чемпионаты мира и Европы, коммерческие турниры) способствуют развитию международных отношений, производственной и социальной инфраструктуры.
Именно поэтому дисциплина «Физическая культура» включена в состав обязательных школьных и студенческих дисциплин [2, 6, 8, 35]. Формирование у школьников и студентов знаний о здоровье человека и здоровом образе жизни, получение и применение навыков направленных на оздоровление, помощи достижения гармонического совершенствования в духовном и физическом развитии, формирование хорошего мировоззрения и личности – главная задача этой дисциплины.
Анализ литературы показал, актуальными проблемами детской и молодежной среды являются падение уровня физической подготовки и здоровья учащейся молодежи, увеличение процента молодых людей, отнесённых к специальной медицинской группе, отсутствие мотивации и доступности к занятиям физической культурой и спортом, снижение популяризации занятий спортом среди детей, подростков и студентов [2, 8, 15, 31, 33, 46].
Так было проведена оценка отношения к занятиям физической культурой и спортом студентов вуза [47]. Для определения отношения молодых людей к необходимости занятий двигательной активностью было проведено анкетирование. Было опрошено 50 студентов, из них 35 девушек и 15 юношей, получающих образование по гуманитарному профилю – факультеты иностранных языков, филологии, психологии, педагогики, социологии и юриспруденции. Средний возраст студентов, принявших участие в анкетировании, составил 18,4 года. 90 % опрошенных обучаются на первых курсах факультетов СОГУ.
Результата проведенного исследования показали, что из 100 % студентов, принявших участие в опросе, 45 % активно и регулярно тренируются, 5 % - нерегулярно и 50 % - не занимаются спортом вне учебного заведения. В то же время из 50 % студентов, которые ответили на вопрос о занятиях спортом отрицательно, 25 % дополнительно занимаются в различных секциях по физической культуре, функционирующих в СОГУ.
У студентов, занимающихся спортом, наиболее популярна атлетическая гимнастика (25 %), также определен интерес к занятиям дзюдо (по 20 %), вольной борьбой (15 %), теннисом (20 %), легкой атлетикой (10 %) и армспортом (10 %).
При выяснении побуждающих мотивов к занятиям спотом 35 % студентов ответил, двигательная активность способствует сохранению и улучшению их внешнего вида, телосложения, 30 % опрошенных занимаются спортом ради сохранения и укрепления здоровья. 20 % молодых людей стали заниматься спортом благодаря положительным примерам героев художественных фильмов и знаменитых спортсменов. 10 % студентов заботится о своей физической форме в надежде на получение в дальнейшем высокооплачиваемой работы.
Студенты, вообще не занимающиеся спортом, они составили 25 % опрошенных, объясняли это следующими причинами: недостатком времени из-за учебы, проблемами со здоровьем, отсутствием желания и ленью, другими причинами, половина из этих студентов затруднилась дать конкретный ответ на данный вопрос.
Далее было выявлено отношение студентов к физической культуре как к учебной дисциплине. Было установлено, что 85 % обучающихся регулярно посещают учебные занятия по физической культуре и спорту . 15 % молодых людей освобождены от занятий по состоянию здоровья.
На вопрос об оптимальном еженедельном количестве занятий по дисциплине «Физическая культура и спорт» 30 % студентов ответили, что заниматься необходимо по 1 часу 3 раза в неделю. 25 % опрошенных юношей и девушек считают нормой 4 дня по 1 часу, 25 % - 6 дней неделю по 1,5 часа. 20 % молодых людей считают достаточными занятия 1 раз в неделю, что является в настоящий момент реальностью.
Таким образом, для вовлечения молодежи в активные и регулярные занятии спортом и физической культурой необходима популяризация различных видов физической активности, пропаганда здорового образа жизни, развитие секционной работы внутри вуза, программы материального поощрения спортивных успехов среди обучающихся, увеличение количества часов по физической культуре и спорту в расписании.
По характеру и направленности изучаемые методико-практические знания, могут быть различными. Так, к примеру, на занятиях легкой атлетикой студенты 2 курса Новосибирского государственного технического университета получают информацию по следующим методико-практическим темам:
1. Основы методики повышения общей работоспособности человека средствами легкой атлетики.
2. Субъективные методы самоконтроля (самочувствие, настроение, сон, аппетит, потоотделение, головные боли, боли в мышцах, боли в боку и т.д.).
3. Объективные методы самоконтроля (рост тела, масса тела, окружность грудной клетки, спирометрия, пульс, частота дыхания и т.д.).
4. Основы ведения дневника самоконтроля.
5. Способы определения величины нагрузки для организма занимающихся по таким показателям, как: частота сердечных сокращений (ЧСС) во время выполнения упражнения; время восстановления ЧСС до исходных величин сразу после нагрузок; частота дыхания; внешние признаки утомления и т.д.
6. Методы определения уровня функционального состояния организма занимающегося по таким тестам, как: ортостатическая проба, проба Штанге, проба Генче, проба с приседаниями, тест Купера.
Формирование методико-практических знаний и умений взаимосвязано с практическими занятиями и равномерно распределено на весь учебный год. В среднем на знакомство с данным материалом отводилось 15-20 минут занятия. Всего курс рассчитан на 8 занятий. В качестве транслируемого материала были выбраны методы и тесты более доступные в практическом применении, с целью возможного в будущем самостоятельного использования их занимающимися. При этом студенты на занятиях не только получают теоретические знания, но и практически формируют методические умения и навыки по проведению различных проб, тестов и измерений. 
Параллельно с освоением методико-практических элементов молодые люди определяют собственные функциональные особенности, полученные данные в определенной степени полезны не только самому занимающемуся, но и преподавателю. Более полная информация о студенте, как об объекте обучения позволяет точнее определить и индивидуализировать величину параметров физической нагрузки, а также выявить эффективность занятий.
В ходе практических занятий со студентами было проведено исследование, целью которого явилось определение уровня функциональной подготовки занимающихся. В исследовании приняло участие 25 девушек и 12 юношей 2 курса. Для определения уровня функциональной подготовленности использовался ряд тестов: ортостатическая' проба, проба Штанге, проба Генче, проба с приседаниями, тест Купера. В ходе исследования получили следующие результаты:
1) высокий уровень функциональной подготовленности имеют: 20 % девушек и 50 % юношей;
2) средний уровень функциональной подготовленности имеют: 52 % девушек и 30 % юношей;
3) низкий уровень функциональной подготовленности имеют: 28 % девушек и 20 % юношей.
Таким образом, введение методико-практических элементов в систему занятий по физической культуре позволяет не только сформировать у студентов навыки по самостоятельному использованию методических основ физической культуры, но и использовать знания исходного уровня функциональной подготовленности при определении величины нагрузки, а также, в дальнейшем, выявить эффективность процесса физического воспитания [20]. 
Официальная статистика Минздрава РФ (2005) гласит, что общая заболеваемость, за последние 5 лет, в РФ возросла по большинству классов болезней. Основные причины такой статистики, как следует из доклада комиссии Общественной палаты РФ по формированию здорового образа жизни (2006), заключаются в невысоком социально-экономическом положении жизни части населения, росте алкоголизма, слабой пропаганде здорового образа жизни и отсутствию серьезной научной программы по укреплению здоровья. 
Из совокупности понятия «здоровый образ жизни», объединяющего все сферы жизнедеятельности личности, социальной группы, нации, наиболее универсальной составляющей является физическая культура и спорт, являясь одной из граней общей культуры человека, его здорового образа жизни, во многом определяет поведение человека в учебе, на производстве, в быту, способствует решению социально-экономических, воспитательных и оздоровительных задач.
В официально организованной практике физического воспитания и самодеятельном физкультурном движении одной из форм занятий являются соревновательные и спортивно-зрелищные формы организации физкультурно-спортивной деятельности - соревнования по видам спорта различной направленности. Марафоны, турниры, фестивали, спортивные  праздники, показательные выступления. 
Программы и мероприятия, направленные на массовое вовлечение подростков в спортивную деятельность, активное проведение досуга, будут способствовать значительному усилению профилактической работы, непопулярности асоциального поведения, вредных привычек, и формированию здорового образа жизни.
Таким образом, актуальным является использование возможностей сферы физической культуры и спорта, с ее огромным образовательным и воспитательным потенциалом, в формировании здорового образа жизни детей и подростков.
Л.Г. Пащенко, Ю.Н. Савельева [38] исследовали влияния городского физкультурно-массового мероприятия «Лыжня для всех» на позитивное отношение подростков 13-14 лет к систематическому использованию ценностей физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни.
В задачи исследования входили следующие:
1. Изучить состояние здоровья подростков 13-14 лет, занимающихся и не занимающихся спортом и их отношение к здоровому образу жизни. 
2. Разработать проект организации и проведения городского физкультурно-массового мероприятия «Лыжня для всех» для жителей города Нижневартовска, направленного на формирование здорового образа жизни. 
3. Оценить эффективность проведения массового физкультурно-оздоровительного мероприятия, направленного на формирование здорового образа жизни.
Изучалась литература, рассматривающая состояние здоровья современных детей и подростков, основные положения формирования у них здорового образа жизни средствами физической культуры. Осуществлялось анкетирование подростков 13-14 лет, занимающихся и не занимающихся спортом с целью изучения состояния их здоровья и отношения к здоровому образу жизни. В исследовании приняли участие подростки I 13-14 лет, занимающиеся в СДЮШОР по зимним видам спорта отделения лыжных гонок и подростки аналогичного возраста, учащиеся, не занимающиеся спортом (по тридцать подростков).
Также осуществлялась теоретическая разработка и практическая реализация проекта «Организации и проведения городского физкультурно-массового мероприятия «Лыжня для всех». На заключительном этапе работы оценивался эффект от проведенного мероприятия.
Изучив состояние здоровья подростков 13-14 лет, занимающихся и не занимающихся спортом, и их отношение к здоровому образу жизни выявили, что подростки, занимающиеся лыжным спортом, реже болеют простудными заболеваниями, не имеют вредных привычек, не употребляют наркотики, закаляются, регулярно занимаются двигательной активностью. Привлекая к занятиям лыжным спортом подростков, в жизни которых занятия физической культурой и спортом не занимают передовых позиций, можно способствовать укреплению их здоровья, формированию привлекательности имиджа здорового образа жизни, удовлетворению естественного человека к экспериментированию и двигательной активности, поиску новых необычных ощущений и переживаний. Одними из наиболее привлекательных форм организации физического воспитания по привлечению подростков к занятиям спортом являются массовые физкультурно-спортивные мероприятия.
Учитывая вышеизложенное, был разработан проект организации и проведения физкультурно-массового оздоровительного мероприятия по лыжным гонкам «Лыжня для всех». 
При разработке проекта «Лыжня для всех» учитывалось, что передвижение на равнинных лыжах является доступным видом двигательной деятельности для лиц любого возраста и уровня физической подготовленности. Участником мероприятия может стать любой житель города, не имеющий противопоказаний по состоянию здоровья. Спортивный инвентарь может быть предоставлен организациями, взят в пунктах проката, или использован личный инвентарь.
В процессе подготовки к проведению мероприятия был создан Организационный комитет, на заседаниях которого осуществлялось обсуждение предстоящей и проделанной работы: составлялись положения, сметы, приказы; разрабатывались сценарии открытия и закрытия соревнований; рассматривались вопросы подготовки и оформления места проведения соревнований; формировалась главная судейская коллегия; решались вопросы приобретения и подготовки необходимого инвентаря и оборудования; организация обеспечения медицинского обслуживания соревнования и охраны правопорядка; изготовление афиш; освещение в СМИ; промеры толщины льда организация палаток под раздевалки, организация полевой кухни; организация работы пункта проката лыж; организация торговли продуктами питания.
В проведении соревнований предусматривалось несколько забегов (дети, VIP, 3 забега школьников, студенты и взрослые) по окончанию которых проводилось награждение победителей и призеров соревнований.
Результатом проведения лыжных состязаний «Лыжня для всех» в 2007 году стало участие 2 тысяч человек, из них около одной тысячи – это подростки в числе команд от образовательных учебных учреждений, клубов по месту жительства, а также неорганизованные подростки, пожелавшие принять участие в состязаниях. В 2008 году в этих же соревнованиях приняло участие около 4 тысяч человек из них 1,5 тысячи подростков. Эффект от проведенного мероприятия выразился в увеличении количества детей желающих заниматься лыжным спортом, а также повышение активности населения в пользовании инвентарем в пунктах проката и приобретении лыжного инвентаря.
Изучив отношение к здоровому образу жизни подростков 13-14 лет, не занимающихся спортом, принявших участие в массовых соревнованиях по лыжам выявили, что 56% опрошенных подростков получили удовольствие от проделанной работы, у 22% наблюдается хорошее настроение. 45% подростков отметили, что после соревнования, проведенного на открытом воздухе, в котором, кроме них, принимали участие и их друзья, надолго сохраняется полученное удовольствие. 85%, хотели бы кататься на лыжах вместе со своей семьей. 60% опрошенных ответили, что участие в массовых соревнованиях оказывает положительное влияние на здоровье. 70% из числа опрошенных выразили желание вести здоровый образ жизни, после того как приняли; участие в соревнованиях. 65% опрошенных будут принимать участие в соревнованиях по другим видам спорта, если они будут проводиться в городе для всех желающих. Также 65% подростков, не занимающихся спортом, узнав о предстоящих массовых соревнованиях для всех желающих, станут готовиться к ним заранее, 25% станут вести подготовку к ним, в зависимости от того, по какому виду спорта будут проводиться состязания.
Проведенное исследование показало, что большинство опрошенных подростков 13-14 лет, не занимающихся спортом, принявших участие в городском массовом физкультурно-оздоровительном мероприятии по лыжам «Лыжня для всех», изменили свое отношение к образу жизни.
Таким образом, при правильной организации и проведении массовых форм физической культурой и спортом они могут стать реальным средством привлечения населения, в том числе подростков, к систематическим занятиям физической культурой и спотом, популяризации вида спорта, формирования у них здорового стиля и образа жизни.
В настоящее время особое внимание уделяется проблемам развития массового спорта, особенно детского спорта, как укрепляющего здоровье подрастающего поколения фактора. Однако на фоне ухудшения социально-экологических и экономических условий увеличиваются не только тренировочные нагрузки, но и учебная деятельность, что не приводит в лучшем случае к развитию здоровья и улучшению спортивного результата, а в худшем случае может вызывать противоположный эффект. Не случайно, что более 80% детей, которые занимаются в спортивных школах и секциях прекращают тренировки по причинам нарушения психологической устойчивости и ухудшения здоровья, возникающего при высоких физических нагрузках. 
Специалисты из разных научных областей, которые связаны со спортивной сферой все чаще приходят к общему мнению что для достижения высоких спортивных результатов необходима индивидуализация тренировочного процесса, строгий отбор по группам видов спорта и определения спортивного амплуа по современным нормативам, имеющим узкую направленность в каждом виде спорта. 
Традиционно к основным критериям физического развития относят длину и массу тела, окружность грудной клетки и жизненная емкость легких, а для их оценки часто используют метод стандартов и антропометрических профилей. 
Антропометрические стандарты - это средние величины признаков, которые были получены при обследовании большого количества лиц, однородных по возрасту, профессии (в том числе и спортивной), с учетом, если необходимо, национальности и других признаков. Такие стандарты содержат общие или групповые средние величины, которые характеризуют средние значения признаков для всего обследованного коллектива и средние величины признаков, которые соответствуют определенным ростовым стандартам. При оценке антропометрических данных этим методом полученные результаты сравнивают с соответствующими средними величинами. 
В настоящее время для характеристики конституции тела, основанной на морфологических критериях, используется термин «соматотип». «Соматотип человека – это комплексное понятие, которое включает в себя характеристики, не одинаковые по своей биологической значимости и спортивной прогностичности. 
Соматотип спортсменов высокой квалификации является продукт социальных и биологических факторов. Прежде всего, он проявляется в совокупности реакций организма к воздействиям условий окружающей среды, содержанию спортивной деятельности и направлен на гомеостаза». 
В.Н. Кулезнев и соавторы [25] провели сравнение основных антропометрических параметров веса и роста детско-юношеского контингента мужского пола в возрасте 10-15 лет г. Курска, активно занимающихся спортом со стандартами ВОЗ и ЦФО (Курск и Москва) (табл. 2 и табл. 3).
Для характеристики интенсивности развития во времени часто используются статистические показатели, которые получаются сравнением уровней между собой, в результате чего получается система абсолютных и относительных показателей динамики: абсолютный прирост, коэффициент роста, темп роста, темп прироста. Для характеристики интенсивности развития за определенный период рассчитывался средний темп прироста.
Абсолютный прирост выражает абсолютную скорость изменения ряда динамики и определяется как разность между данным уровнем и уровнем, принятым за базу сравнения. Данный фактор указывает на характер изменения абсолютного прироста у юных футболистов в препубертатном и пубертатном периодах относительно нормативных данных по городу Курску, городу Москва и ВОЗ.  Во всех случаях динамика носит волнообразный характер. Но четко просматриваются отличительная динамика этого показателя в Курской области. Так после пиковых значений в 13-14 лет наблюдается его резкое снижение в 15 лет до отрицательного значения. Схожесть динамики в показателях абсолютного прироста у юных футболистов и в этом показателе ВОЗ свидетельствует не только о схожести динамики абсолютного прироста, но и о синхронности этих процессов при наборе веса в пубертатный период. Что касается абсолютного показателя веса у мальчиков города Курска и Москва видимо имеет место фактор, не вскрытый в процессе анализа и оказавший специфическое влияние на определенных этапах исследования. Следует обратить внимание на тот факт, что пиковые значения указывают на качественное изменение данного фактора и что это один из признаков (совокупность) указывающий на воздействие гормонов, на процессы формирования наблюдаемых параметров.
Линейные размеры тела являются не только информативным фактором, но и фактором определяющим профпригодность к занятиям тем или иным видом деятельности в спортивной сфере. 
Абсолютный прирост роста (АПР) как фактор при оценке динамики ростовых показателей в наблюдаемом периоде дает возможность оценить качество изменения данного параметра и его тренд в нашем наблюдении. Качество динамических рядов имеют схожесть в АПР у 28 спортсменов и мальчиков ВОЗа, что указывает на синхронность изменения этого фактора в процессе всего периода времени представленного в данных таблицах. 
Следует обратить внимание на динамику АПР мальчиков Курской области, которая разительно отличается от данных спортсменов г. Курска и ВОЗ. Коэффициент роста определяют, как отношение исходного уровня к предыдущему и показывает относительную скорость изменения ряда.
В данном случае показатели спортсменов и мальчиков ВОЗ имеют схожую динамику в показателях веса. Что касается показателя роста, то в этом случае тенденция приобретает схожий характер на протяжении всего наблюдаемого периода времени среди детско-юношеского контингента России по сравнению с показателями ВОЗ. Темп роста отражает интенсивность изменения уровня ряда, который выражается в процентах. 
В соматометрическом показателе «вес» темп прироста снижается к 15 годам. Максимальный темп прироста наблюдается в возрасте 13 лет. В показателе «рост» максимальный темп смещается к возрасту 14 лет, а к 15 годам снижается. 
Темпы прироста показывают, на сколько процентов увеличился уровень отчетного периода по сравнению с предыдущим. В показателе вес у юношей г. Курска в возрасте 15 лет наблюдается сильное снижение абсолютных уровней в сравнении со спортсмена и подростками города Москвы. Подобная динамика наблюдается и в показателе среднего темпа прироста.
Скачкообразный характер и разброс между максимальными и минимальными значениями вызывает ряд вопросов относительно такого качества в изменении рассматриваемых параметров на протяжении всего возрастного периода. Следует также обратить внимание на пиковые значения этих показателя. В данных представленных ВОЗ они приходится на 13-14 лет. Подобную картину наблюдали в нормативных данных для мальчиков Курска, у спортсменов пиковые значения смещены и приходятся на 14-15 лет. Видимо в этом случае имеет фактор влияния регулярных тренировочных и соревновательных нагрузок на проявление данного качества в конкретный период времени.
Система физического воспитания эффективно складывается при достаточно высоком уровне материальной и духовной культуры общества, от развития производительных сил и обусловленных ими общественных отношений. Скудные материальные средства существования и ограниченная культура позволяют создать, лишь элементарную систему воспитания. Российская практика физического воспитания имеет организованную форму, которая демократична, свободна от предпочтения каким-либо социальным группам, т. е. отвечает интересам всего общества. В основу организации физического воспитания с гендерным подходом положена диагностика имеющихся возможностей и потребностей учащихся, с последующим выбором ими индивидуальной образовательной траектории. 
Проведенный проблемно-ориентированный анализ деятельности по организации физического воспитания школьников (уроки физической культуры, внеклассные спортивно-массовые мероприятия, спортивное совершенствование, дополнительное физкультурное образование, лечебная физическая культура), выявил ряд недостатков: цели образовательного процесса не определены и не ориентированы на конечный результат, нет взаимодействия между структурами физического воспитания, организация деятельности не регулируется функциональным состоянием обучающихся, отсутствует квалифицированный контроль. В соответствии с выше изложенным, предлагается учитывать гендерный подход к организации процесса физического воспитания школьников, который может дать возможность изменить к лучшему имеющееся положение в системе общего физкультурного образования [19, 22].

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследований

Для решения поставленных задач использовали следующие методы исследования:
1) анализ литературных источников;
2) метод спирометрии;
3) антропометрический метод;
4) метод индексов;
5) метод статистической обработки полученных результатов.
Были измерены основные антропометрические показатели, к которым относят рост и массу тела, окружность грудной клетки, жизненную емкость легких, силу мышц кисти [28, 36]. 
Длину тела (рост) определяли с помощью ростомера. Длина тела — высота верхушечной точки над площадью опоры. 
Массу тела устанавливали с помощью медицинских весов. Во время взвешивания учащийся должен встать на середину площадки весов. Точность взвешивания от 10 до 50 г.
Окружность грудной клетки в спокойном состоянии измеряли сантиметровой пластиковой лентой длиной 1,5 м. 
Силу мышц кисти определяли с помощью кистевого динамометра ДК-25. 
Жизненную емкость легких определяют с помощью сухого спирометра ССП методом спирометрии. 
Жизненный индекс служит для определения функциональных возможностей аппарата внешнего дыхания. Рассчитывают, какой объем воздуха из жизненной емкости легких приходится на каждый килограмм массы тела. Для этого величину жизненной емкости легких делят (в мл) на массу тела (в кг) [27]. 
Силовой индекс представляет собой зависимость между массой тела и мышечной силой. Обычно чем больше мышечная масса, тем больше сила. Его рассчитывают по следующей формуле:
Сила мышц кисти (в кг) / масса тела (кг) * 100 %.
В таблицах 3 и 4 представлены сведения для оценки жизненного и силового индекса у школьников в возрасте 7-16 лет.
Таблица 3
Оценка жизненного индекса у школьников в возрасте 7-16 лет (по Апанасенко, Попова, 2000) [3]
Показатель	Школьники мужского пола	Школьники  женского пола	
	Жизненный индекс
ЖЕЛ, мл / Масса тела, кг	Балл	Жизненный индекс
ЖЕЛ, мл / Масса тела, кг	Балл	
Низкий	≤ 50	0	≤ 45	0	
Ниже среднего	51-55	1	46-50	1	
Средний	56-65	2	51-60	2	
Выше среднего	66-75	3	61-70	3	
Высокий	≥ 76	4	≥ 71	4	
Таблица 4
Оценка силового индекса у школьников в возрасте 7-16 лет (по Апанасенко, Попова, 2000)
Показатель	Школьники мужского пола	Школьники  женского пола	
	Силовой индекс
Динамометрия кисти, кг / Масса тела, кг *100 %	Балл	Силовой индекс
Динамометрия кисти, кг / Масса тела, кг *100 %	Балл	
Низкий	≤ 45	0	≤ 40	0	
Ниже среднего	46-50	1	41-45	1	
Средний	51-60	2	46-50	2	
Выше среднего	61-65	3	51-55	3	
Высокий	≥ 66	4	≥ 56	4	
Для статистической обработки полученных результатов использовали пакет статистических программ «Stadia». Были вычислены следующие показатели: средняя арифметическая величина признака (М), ошибка средней (m). О достоверности различий между показателями судили по критерию Стьюдента.

2.2. Организация исследования

Исследование проводилось на базе ГБОУ СОШ № 47 г. Владикавказ. Всего нами было обследовано 20 детей (10 мальчиков и 10 девочек). Исследование соматометрических и физиометрических характеристик детей в динамике велись в течение 3-х лет с 2016 по 2018 годы, возраст детей на начало исследования составлял в среднем 11,5 лет, в конце эксперимента 13,5 лет. Измерения подростков помогала проводить школьная медсестра. 
Для обследования отбирались дети 1 и 2 группы здоровья, не состоящие на диспансерном учете, посещающие кружок дополнительного образования ГБОУ СОШ № 47 по баскетболу 3 раза в неделю. 
Исследование проходило в несколько этапов:
1 этап. В апреле 2016, затем 2017 и далее 2018 года у учеников пятого класса (11 лет), затем через год у 12 летних и через три года у 13 летних детей измерялись рост, масса тела, окружность грудной клетки в покое, сила мышц правой и левой кистей, ЖЕЛ. 
2 этап. В апреле 2018 году полученные результаты измерений обработали с помощью методов статистики, собирались литературные данные по теме исследования.
3 этап. В мае 2018 году проводился анализ литературных источников по исследуемой теме и оформление работы.

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

3.1. Динамика соматометрических и физиометрических признаков школьников среднего возраста

Изучение динамики физического развития у детей одного возраста за различные периоды времени позволяет оценить степень влияния комплекса факторов среды обитания на морфофункциональные показатели растущего организма. В связи с этим оценка показателей физического развития позволяет наглядно продемонстрировать тенденции изменений здоровья детского населения во временном аспекте. Результаты исследования представлены в таблицах 5, 6, 7, 8. 
Статистическое сравнение результатов измерения соматометрических и физиометрических признаков у мальчиков, занимающихся баскетболом в спортивной секции при школе, в 11 лет и через год в 12 лет, (в 2016 и 2017 годах) показало достоверное увеличение средних значений таких показателей как длина тела (P<0,01), масса тела (P<0,05), окружность грудной клетки в период паузы (P<0,05), жизненная емкость легких (P<0,01), сила мышц кисти правой и левой руки (P<0,05) (таблицы 5 и 6).
Таблица 5
Динамика соматометрических показателей у мальчиков 11-13 лет 
Признаки	Мальчики 11 лет
(2016 г.)	Мальчики 12 лет
(2017 г.)	Мальчики 13 лет
(2018 г.)	
	М±m	М±m	М±m	
Длина тела, см	137±3,8	143±4,1	153,9±5,8	
Масса тела, кг	34,3±1,8	39,6±4,2	45,5±6,9	
ОКГ  (в период паузы), см	67,4±4,1	70,2±3,2	73,6±8,3	
Примечание. 
1.	М ± m – средняя арифметическая величина и ее ошибка.
2.	ОКГ – окружность грудной клетки.
Статистическое сравнение результатов обследования мальчиков в 12 и 13 лет в 2017 и 2018 годах показало достоверные отличия между средними величинами длины тела (P<0,01), массы тела (P<0,01), окружности грудной клетки в спокойном состоянии (P<0,05), жизненной емкости легких (P<0,05), силы мышц кисти правой и левой руки (P<0,05) (таблицы 5 и 6).
Таким образом, у мальчиков 11 лет за 1 год в период с 2016 по 2017 годы обследования достоверно увеличились следующие признаки:
-	длина тела – на 6 см;
-	масса тела – на 5,3 кг;
-	окружность грудной клетки в состоянии покоя – 2,8 см; 
-	жизненная емкость легких – на 252,3 см;
-	сила мышц правой руки – на 3,7 см;
-	сила мышц левой руки – на 3,1 см.
В период с 2017 по 2018 годы у подростков 12 лет мужского пола увеличились такие показатели как:
-	длина тела – на 10,9 см;
-	масса тела – на 5,9 кг;
-	окружность грудной клетки в состоянии покоя – 3,4 см; 
-	жизненная емкость легких – на 200,7 см;
-	сила мышц правой руки – на 3,4 см;
-	сила мышц левой руки – на 3,6 см.
Таблица 6
Динамика физиометрических показателей у мальчиков 11-13 лет 
Признаки	Мальчики 11 лет
(2016 г.)	Мальчики 12 лет
(2017 г.)	Мальчики 13 лет
(2018 г.)	
	М±m	М±m	М±m	
ЖЕЛ, мл	2004,6±15,7	2256,9±16,7	2457,6±14,1	
Динамометрия, кг	Правая рука	20,7±1,4	24,4±3,8	27,8±4,2	
	Левая рука	17,7±1,7	20,8±1,22	24,4±5,3	

Примечание. ЖЕЛ – жизненная емкость легких.
Статистическое сравнение результатов измерения соматометрических показателей у девочек, занимающихся баскетболом в спортивной секции при школе, в 11 и через год в 12 лет в (2016 и 2017 годы) показало, что имеются достоверные отличия между средними величинами длины тела (P<0,01), массы тела (P<0,05), окружности грудной клетки в спокойном состоянии (P<0,05) (таблица 7). 
Сравнение средних величин соматометрических признаков между девочками в возрасте 12-ти лет и через 1 год в 13 лет (2017 и 2018 годы) показало, что имеются достоверные различия между длиной тела (P<0,001), массой тела (P<0,01) (таблица 7).
Достоверных отличий между средними значениями окружности грудной клетки у девочек 12 и 13 лет не установлено.
Таблица 7
Динамика соматометрических показателей у девочек 11-13 лет 
Признаки	Девочки 11 лет
(2016 г.)	Девочки 12 лет
(2017 г.)	Девочки 13 лет
(2018 г.)	
	М±m	М±m	М±m	
Длина тела, см	138±5,6	145±2,8	157±10,4	
Масса тела, кг	31,8±3,8	36,7±6,3	42,4±8,5	
ОКГ (в период паузы), см	64,8±4,6	68,6±5,8	70,9±7,6	

Статистическое сравнение средних величин  физиометрических показателей девочек в 11 и 12 лет (2016 и 2017 годы) позволило выявить, что достоверно увеличилась жизненная емкость легких (P<0,01) (таблица 8).
Между средними величинами силы мышц кисти правой руки, а также и левой руки достоверных отличий не было установлено.
Сравнение средних величин физиометрических показателей у девочек в 12-ти и 13-тилетнем возрасте (2017 и 2018 годы) показало, что верно изменились жизненная емкость легких (P<0,05), сила мышц кисти правой руки (P<0,05) и сила мышц кисти левой руки (P<0,05) (таблица 8).

Таблица 8
Динамика физиометрических показателей у девочек 11-13 лет 
Признаки	Девочки 11 лет
(2016 г.)	Девочки 12 лет
(2017 г.)	Девочки 13 лет
(2018 г.)	
	М±m	М±m	М±m	
ЖЕЛ, мл	1777,8±14,3	2075,4±10,5	2194,5±18,7	
Динамометрия, кг	Правая рука	15,3±3,6	18,0±4,3	22,0±3,9	
	Левая рука	13,8±2,1	16,4±1,8	19,7±2,5	

Таким образом, у девочек 11 лет за 1 год в период с 2016 по 2017 годы обследования достоверно увеличились следующие признаки:
-	длина тела – на 7 см;
-	масса тела – на 4,9 кг;
-	окружность грудной клетки в состоянии покоя – 3,8 см; 
-	жизненная емкость легких – на 297,6 см.
В период с 2017 по 2018 годы у подростков 12 лет мужского пола увеличились такие показатели как:
-	длина тела – на 12 см;
-	масса тела – на 5,7 кг;
-	жизненная емкость легких – на 119,1 см;
-	сила мышц правой руки – на 4 см;
-	сила мышц левой руки – на 3,3 см.
Сравнение указанных выше соматометрических и физиометрических показателей у детей одного возраста по половому признаку позволило сделать следующие заключения.
У мальчиков и девочек 11 лет имеются достоверные отличия между такими показателями как масса тела (P<0,05), окружность грудной клетки в состоянии покоя (P<0,05), сила мышц кисти правой руки (P<0,01), сила мышц кисти левой руки (P<0,05), жизненная емкость легких (P<0,01).
У мальчиков и девочек 12-ти лет обнаружены достоверные отличия по половому признаку между такими параметрами как масса тела (P<0,01), жизненная емкость легких (P<0,01), сила мышц кисти правой руки (P<0,01), сила мышц кисти левой руки (P<0,01). 
В тринадцатилетнем возрасте у подростков были установлены достоверные различия по половому признаку между средними величинами длины тела (P<0,05), массы тела (P<0,01), окружность грудной клетки в состоянии покоя (P<0,05), жизненной емкости легких (P<0,05), силы мышц кисти правой руки (P<0,01), силы мышц кисти левой руки (P<0,01). 
Таким образом, у 13-тилетних подростков были обнаружены половые различия по всем изученным нами показателям физического развития, что находит свое подтверждение в литературе.
Сравнение средних величин полученных нами результатов измерения с литературными данными [36] показало следующее. У мальчиков 11 лет среднее значение длины тела на 1 см выше, чем стандартное значение для данного возраста. Остальные показатели физического развития у мальчиков всех изученных возрастов находятся в пределах средних стандартных величин.
У девочек 13 лет значение окружности грудной клетки находится ниже среднего стандартного значения.
Жизненная емкость легких и сила мышц правой руки у девочек в одиннадцати- и двенадцатилетнем возрасте также ниже средних стандартных величин, а динамометрия левой руки у подростков указанных возрастов соответствуют средним стандартным значениям. У девочек 13-ти лет все физиометрические признаки соответствуют средним стандартным значениям.

3.2. Динамика жизненного и силового индексов школьников среднего возраста

Для оценки уровня физического развития детей и подростков важной является проблема возрастных нормативов показателей, входящих в диагностическую систему. «Если установить четкие возрастные показатели, связанные с паспортным возрастом ребенка или подростка, то их правомерность вызывает сомнение в связи с разными темпами биологического созревания индивида. Если же их увязать с возрастом биологическим, то это чрезвычайно усложнит всю систему оценки. Необходима конструкция интегральных показателей, мало меняющихся с возрастом и имеющих характер гомеостатических. Мысль о создании вневозрастных антропометрических стандартов базируется на том, что усредненные величины массы тела при соответствующей длине тела у лиц разного возраста имеют примерно одинаковые значения. Такая стабильность обусловлена сравнительно малыми колебаниями регрессии массы тела и ряда широтных и охватных признаков длины тела, на что еще в 30-е годы обратил внимание В. Бунак. Единая закономерность в отношениях массы и длины тела существует и в детской популяции» [33]. Последние годы появились оценочные индексы, выведенные путем сопоставления различных антропометрических признаков.
В связи с изложенным выше, в данной работе были вычислены жизненный и силовой индексы для обследованных нами детей (таблицы 9 и 10). Произведена их оценка с помощью таблиц 3 и 4 (Глава 2) и прослежена динамика индексов по мере взросления школьников.
Из таблицы 9 следует, что значение жизненного индекса у мальчиков в возрасте 11-ти, 12-ти и 13-ти лет соответствует среднему показателю. Значение силового индекса для мышц левой руки также оставалось на протяжении всего периода исследования без изменений и соответствовало среднему показателю. Силовой индекс для мышц правой руки повысился у мальчиков в 12 лет и стал соответствовать показателю выше среднего.
Как видно из таблицы 10 у девочек значение жизненного индекса соответствует среднему показателю. Силовой индекс для мышц правой руки у девочек оставался без изменений в течение всего периода обследования и соответствовал среднему показателю. Силовой индекс для мышц левой руки  у девочек в течение всего периода исследования был ниже среднего показателя.
Таблица 9
Динамика жизненного и силового индексов у школьников
11-13 лет (г. Владикавказ)
Индекс	Мальчики 
11 лет (2016 г.)	Мальчики
12 лет (2017 г.)	Мальчики
13 лет (2018 г.)	
Жизненный	58,44
средний	56,99
средний	54,01
средний	
Силовой	Правая рука	60,35
средний	61,62
выше среднего	61,1
выше среднего	
	Левая рука	51,6
средний	52,53
средний	53,63
средний	

Таблица 10
Динамика жизненного и силового индексов у школьниц
11-13 лет (г. Владикавказ)
Индекс	Девочки 
11 лет (2016 г.)	Девочки 
12 лет (2017 г.)	Девочки 
13 лет (2018 г.)	
Жизненный	55,98
средний	56,55
средний	51,76
средний	
Силовой	Правая рука	48,11
средний	49,04
средний	48,46
средний	
	Левая рука	43,39
ниже среднего	43,71
ниже среднего	43,39
ниже среднего	

ВЫВОДЫ

1. В течение 3-х лет наблюдений у мальчиков, занимающихся баскетболом, были установлены достоверные возрастные изменения всех изученных признаков физического развития. У девочек, занимающихся баскетболом, в период с 11 до 12 лет достоверно увеличились такие признаки как длина и масса тела, окружность грудной клетки в состоянии покоя, жизненная емкость легких. В период с 12 до 13 лет у обследованных девочек достоверно увеличились длина и масса тела, жизненная емкость легких, сила мышц правой и левой руки.
2. У 11-летних школьников и школьниц отсутствовали достоверные различия между средними значениями длины тела. У 12-летних мальчиков и девочек не обнаружено достоверных различий по длине тела и окружности грудной клетки в период паузы. У 13-тилетних подростков были обнаружены половые различия по всем изученным нами показателям физического развития.
3. Сравнение полученных нами результатов исследования со стандартными величинами показало, что у мальчиков 11 лет среднее значение длины тела на 1 см выше, чем стандартное значение для данного возраста. Остальные показатели физического развития у мальчиков всех изученных возрастов находятся в пределах средних стандартных величин. У 11-ти и 12-летних девочек ниже средних стандартных значений находились жизненная емкость легких и сила мышц правой руки. У девочек 13 лет ниже среднего стандартного значения находятся средняя величина окружности грудной клетки 
4. Обследованные нами школьники имели средний показатель жизненного индекса в течение всего периода изучения. Силовой индекс для мышц правой руки у мальчиков 12-ти и 13- лет оказался выше среднего. У девочек в 11, 12 и 13 лет показатель силового индекса для мышц правой руки был средним, а для левой руки ниже среднего. 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1.	Абасов Р.Г.О., Горелик В.В. Оценка физического развития учащихся на соответствие нормам ГТО // Наука и образование: новое время. - 2017. - № 1 (18). - С. 52-57.
2.	Аврамова Н.В. Формирование мотивации к самостоятельному использованию средств физической культуры и спорта для сохранения здоровья студентов // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2015. - № 1 (34). - С. 7-13.
3.	Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеология. Серия «Гиппократ». - Ростов–на-Дону: Феникс, 2000. – 248 с.
4.	Безруких М.М. и др. Возрастная физиология: (Физиология развития ребенка): Учеб.пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений/ М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А.Фарбер – М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 416 с. 
5.	Берговина М.Л., Бочаров М.И. Особенности формирования физического развития детей Севера 7-16 лет // Вестник Тверского государственного университета. Серия: Биология и экология. - 2008. - № 7. - С. 189-194.
6.	Бубновский С. Нет здоровья движения. - Газета «Труд». - 30 апреля 2004. - С. 30.
7.	Ващенко Н.С. Влияние физкультурно-оздоровительной работы на развитие физических качеств и здоровье младших школьников // Таврический научный обозреватель. - 2016. - № 11-3 (16). - С. 25-29.
8.	Витун Е.В., Витун В.Г. Определение мотивации студентов для занятий физической культурой в вузе. // Известия высших учебных заведений. Поволжский регион. Гуманитарные науки. – 2016. – № 3(39). – С. 195-203.
9.	Власенко Н., Борисова М. Влияние физических упражнений на морфофункциональное развитие детей 2-3 лет // Пралеска. - 2017. - № 3 (307). - С. 5-9. 
10.	Возрастная анатомия, физиология и гигиена: Учебное пособие / Ю.А. Гончарова. - Воронеж, 2008. - 92 с.
11.	Гагиева З.А., Багаев М.Т., Ханикаева Г.И. Оценка показателей внешнего дыхания боксеров 19-20 лет // В сборнике: Итоги научно-исследовательской деятельности 2016: изобретения, методики, инновации сборник материалов XVII международной научно-практической конференции. - 2016. - С. 39-41.
12.	Гагиева З.А., Хаметов Э.Ш., Джериева А.Ч. Оценка показателей внешнего дыхания у детей младшего школьного возраста, занимающихся каратэ. // В сборнике: Современные направления развития медицины - 2014: сборник статей Международной научно-практической конференции. / Под общей редакцией В.П. Трошина. 2014. - С. 273-277.
13.	Гаджиева Ф.Г., Сенько В.И., Хмурчик Н.А. Особенности соматометрических показателей детей 7-18 лет города Гродно // Медицинский журнал. - 2017. - № 3 (61). - С. 70-74.
14.	Гладкая В.С., Грицинская В.Л. Характеристика физического развития девочек-подростков коренного и пришлого населения Республики Хакасия // Мать и дитя в Кузбассе. - 2015. - № 3. - С. 27-30.
15.	Гребнева Н.Н., Сазанова Т.В. Эколого-физиологический портрет подростка в условиях Западносибирского Севера. // Материалы 21 Международного симпозиума: «Эколого-физиологические проблемы адаптации». - М.: Изд-во РУДН, 2003. - С. 142-143.
16.	Гудков А.Б., Мануйлов И.В., Торшин В.И., Попова О.Н., Лукманова Н.Б. Сезонные изменения параметров внешнего дыхания у лыжников массовых спортивных разрядов в условиях Европейского Севера. // Экология человека. - 2016. - № 7. - С. 31-36.
17.	Евсеева Е.Ю. Здоровьесбережение в современном школьном образовании. // «Физическая культура, спорт и туризм: сегодня и завтра». Сборник материалов Международной научно-практической конференции под ред. Евсеева Ю.И., Кабаргина Д.А. – Р.-на-Д., 2004. – С. 426-427.
18.	Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 444 с. 
19.	Ерофеева Н.Ю., Горянова Н.А., Исакина Э.В. Гендерный подход к физическому воспитанию в школе // Актуальные проблемы инновационного развития физической культуры и спорта: сборник материалов Международной научно-практической конференции. – Пермь: Изд-во ПГТУ, 2008. – С. 223-225.
20.	Забелина Л.Г. Методико-практическая направленность занятий физической культурой // Актуальные проблемы инновационного развития физической культуры и спорта: сборник материалов Международной научно-практической конференции. – Пермь: Изд-во ПГТУ, 2008. – С. 77-79.
21.	Зайнеев М.М., Шайхелисламова М.В. Развитие аппарата внешнего дыхания у школьников 8-10 лет. // Материалы 21 Международного симпозиума: Эколого-физиологические проблемы адаптации. - М.: Изд-во РУДН, 2003. - С. 196-197.
22.	Зиматкин С.М., Мацюк Я.Р., Мельник С.Н., Козловский А.А., Сокол А.В. Половые и возрастные особенности длины и сегментов тела в онтогенезе у городских школьников // Журнал Гродненского государственного медицинского университета. - 2017. - Т. 15. - № 2. - С. 205-209.
23.	Коротеева Т.В., Кузнецова С.В. Эффективный путь к психическому и физическому благополучию школьников. // Материалы 21 Международного симпозиума: «Эколого-физиологические проблемы адаптации». - М.: Изд-во РУДН 2003. - С. 279-280.
24.	Косыгина Л.В. Восстановление физического состояния спортсмена на основе использования психофизических упражнений цигун. // Вестник Бурятского государственного университета. - 2014. - № 13-1. - С. 115-121.
25.	Кулезнев В.Н., Степанова М.Э., Зайцева О.В. Анализ физического развития детей г. Курска, активно занимающихся спортом, со стандартами ЦФО И ВОЗ // Коллекция гуманитарных исследований. - 2017. - № 1 (4). - С. 24-30.
26.	Ланская О.В., Сазонова Л.А. Влияние дыхательных упражнений на физическое развитие школьников младших классов // NovaInfo.Ru. - 2017. - Т. 1. - № 58. - С. 107-123. 
27.	Макарова Г.А. Спортивная медицина: Учебник. – М.: Советский спорт, 2003.- 480 с. 
28.	Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. -М.: ФиС, 1982. - 199 с.
29.	Мартынов Ю. Теоретический анализ влияния секционных занятий по волейболу на всестороннее развитие личности школьника // Актуальные научные исследования в современном мире. - 2018. - № 2-8 (34). - С. 128-133. 
30.	Михайлов А.И. Физическое и психическое развитие детей и подростков, проживающих в районе размещения АЭС // Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова. - Москва, 2005
31.	Михайлова Н.В. Влияние средств физической культуры на укрепление здоровья дошкольников // Современная система образования: опыт прошлого, взгляд в будущее. - 2014. - № 3. - С. 197-201. 
32.	Морфология человека. / По ред. Б.А. Никитюка и В.П. Чтецова. – М.: Изд-во Моск. ун-та, 1983. –  320 с.
33.	Мургаева Н.В., Дарбакова Т.А., Прошкин С.Н., Шаглинов П.А. Здоровье детей Элисты и факторы, определяющие состояние здоровья студентов Калмыцкого государственного университета // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 1 (131). - С. 151-156.
34.	Назарова Л.В., Матвеева Н.А., Чекалова Н.Г. Динамика физического развития сельских школьников Нижегородской области (1968-2008 гг.) // Российский педиатрический журнал. - 2010. - № 3. - С. 49-52.
35.	Насипова М.Д., Иванова Г.Д. Оздоровительные упражнения как способ коренного улучшения здоровья студента в повседневной жизни В сборнике: // Современные проблемы развития техники, экономики и общества: Материалы II Международной научно-практической очно-заочной конференции. Научный редактор А.В. Гумеров. - 2017. - С. 187-189.
36.	Онищенко Г.Г. Методические рекомендации оценки физического развития и состояния здоровья детей и подростков, изучение медико-социальных причин формирования отклонений в здоровье. Государственный комитет Санитарно-эпидемиологического надзора РФ 17 марта 1996. № 01-19131-17 (НЦПИ). – 60 с.
37.	Османов О.Р., Мусаева З.Т., Рамазанова Б.М., Османов М.О. Показатели физического развития учащихся 11-17 лет, проживающих в различных экологических зонах Республики Дагестан // Известия Дагестанского государственного педагогического университета. Естественные и точные науки. - 2016. - № 1 (34). - С. 47-52.
38.	Пащенко Л.Г., Савельева Ю.Н. Формирование здорового образа жизни у подростков средствами физической культуры и спорта // Актуальные проблемы инновационного развития физической культуры и спорта: сборник материалов Международной научно-практической конференции. – Пермь: Изд-во ПГТУ, 2008. – С. 79-83.
39.	Перцева Т.Г., Никифорова В.А., Хороших Н.Т. Проблемы изучения, сохранения и развития здоровья детского населения в урбанизированной среде // В сборнике: Совершенствование качества образования материалы XIII (XXIX) Всероссийской научно-методической конференции. - 2016. - С. 233-239.
40.	Полетаева Е.В. Преемственность здоровьеукрепляющей деятельности в области инновационных технологий общественных организаций, содействующих развитию в системе дошкольного и школьного образования // Воспитание и обучение детей младшего возраста. - 2016. - № 5. - С. 211-212.
41.	Ситдиков Ф.Г. Шайхелисламова М.В. и др. Физиология развития, режим обучения и здоровье школьников. // Материалы 21 Международного симпозиума «Эколого-физиологические проблемы адаптации». - М.: Изд-во РУДН, 2003. - С. 488-491.
42.	Скоблина Н.А., Федотов Д.М., Милушкина О.Ю., Бокарева Н.А., Татаринчик А.А. Характеристика физического развития детей и подростков Архангельска и Москвы: исторические аспекты // Вестник Северного (Арктического) федерального университета. - Серия: Медико-биологические науки. - 2016. - № 2. - С. 110-122.
43.	Спиридонов В.А., Бакиев А.В. Исследование влияния дополнительных форм физического воспитания на физическое развитие школьников 11-12 лет // Международный студенческий научный вестник.-  2017. - № 3. - С. 34.
44.	Срулевич С.А., Власова Ж.Н. Динамика показателей уровня физического здоровья детей младшего школьного возраста // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2015. - № 3. - С. 17-18.
45.	Трачук С.В., Давиденко Е.В. Влияние уровня двигательной активности на показатели функциональных систем организма младших школьников // Слобожанський науково-спортивний вісник. - 2012. // № 1 (29). - С. 107-112.
46.	Твердякова Л.В., Бутова О.А. Морфофункциональные особенности развития организма детей Ставропольского края. // Материалы 21 Международного симпозиума «Эколого-физиологические проблемы адаптации» - М.: Изд-во РУДН, 2003. - С. 488-491.
47.	Туаев А.А., Каргинов Г.А., Гагиева З.А. Роль физической культуры и спорта в студенческой среде // В сборнике: Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов: Материалы III Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Под редакцией Р.А. Юсупова, Б.А. Акишина. - 2017. = С. 27-29.
48.	Федотов Д.М., Дегтева Г.Н., Скоблина Н.А., Корнеева Я.А. Динамика соматометрических показателей у детского населения Архангельской области (1965–2010 гг.) // Научное обозрение: теория и практика . - 2013. - № 1. - С. 16-25.
49.	Федотов Д.М., Дегтева Г.Н., Скоблина Н.А.Динамика соматометрических показателей у детей старшего школьного возраста Архангельской области (1965-2010 гг.) // Научный медицинский вестник Югры. - 2012. - № 1-2 (1-2). - С. 274-276.
50.	Фомин Н.А. Физиология человека. – М.: Просвещение, 1992. –  351 с.
51.	Хакимова Н.У. Влияние физических упражнений, игр, развлечений на физическое развитие детей // Вопросы педагогики. - 2018. - № 3. - С. 126-128. 
52.	Шибков А.А., Ефимова Н.В. Морфофункциональный скрининг детей 7-8 лет на этапе адаптации к обучению школе // Новые исследования. - 2013. - № 3 (36). - С. 95-106.